Vítáme Vás na našich webových stránkách.

ZVAŽ TO! je nutriční poradenství pro široké spektrum pacientů. Ať už bojujete s nadbytečnými kilogramy, nebo trpíte onemocněním vyžadující speciální dietu (diabetes, kardiovaskulární onemocnění, celiakie apod.), pro všechny z Vás jsme plně k dispozici s našimi odbornými radami.

Přestože je obezita a nemoci s ní spojené tolik diskutovaným tématem, její výskyt stále stoupá. Proto jsme se rozhodly Vám být v souboji s ní oporou.

Na spolupráci s Vámi se těší

Kde nás najdete?

Akátová 4268, Mělník, 27601

Ordinační hodiny

Pouze po předchozím objednání na telefonu: +420 728 377 225 nebo e-mailu: nikolahomzova@seznam.cz

Mgr. Nikola Homzová

Registrovaný nutriční terapeut

Vzdělání

1. lékařská fakulta Univerzity Karlovy, obor nutriční specialista pro výživu dětí a dospělých

Kurz - Instruktor pohybové aktivity osob s civilizačním onemocněním akreditovaný MŠMT

Praxe

Klinický nutriční terapeut pražské soukromé kliniky

Aktivní působení na mezinárodních nutričních kongresech

"Naleznout práci, zálibu i poslání v jednom je snem mnohých. Věřím, že s mou oddaností k povolání nutričního terapeuta a Vaší odhodlaností a pevnou vůlí dojdeme do zdárného cíle... Přeji Vám k tomu hodně sil a těším se na spolupráci."

Optimalizace výživového stavu a sestavení nutričního plánu u diagnóz vyžadujících speciální dietní úpravu (diabetes, hypertenze, celiakie aj.).

Nabízíme:

• Úvodní konzultace s kompletním vyšetřením
• Průběžná konzultace (podmínkou je absolvování úvodní konzultace)
• Konzultace Vašeho jídelníčku s nutriční terapeutkou
• Analýza složení těla pomocí inteligentní váhy
• Individuální jídelníček
• Kompletní balíček služeb

Výhodný kompletní balíček zahrnuje:

Obezita je nemoc způsobená nadbytkem tuku v organismu. Normální podíl tuku v ženském těle se pohybuje od 25 do 30 %, u mužů je to pak 20 – 25 %.

Nejčastějšími ukazateli obezity jsou BMI a obvod pasu.

Výpočet BMI: BMI = váha (kg) /výška² (m)

Klasifikace BMI

(Světová zdravotnická organizace, 1997)

Obezitu lze dělit z hlediska příčin vzniku na primární a sekundární. Primární obezita vzniká v souvislosti s nerovnováhou energetické bilance. Podmínkou je převažující příjem energie nad výdejem. Na vzniku tohoto druhu obezity se podílí z vnitřních faktorů především genetická predispozice, z vnějších vlivů pak složení a množství potravy. Oproti tomu sekundární typ obezity vzniká jako následek určitého onemocnění. Podíl tohoto typu obezity však není vyšší než 5 %.

Podle místa ukládání tělesného tuku lze obezitu dělit typ jablko a typ hruška. U mužů se vyskytuje převážně první typ obezity, který se vyznačuje distribucí tuku v horní polovině těla, kde je hlavní komponentou viscerální tuk (tuk, který je uložen mezi orgány, obaluje je). Typicky se u tohoto typu obezity vyskytuje zvětšený obvod pasu. U žen je častější druhý typ obezity – typ hruška, který je charakteristický obezitou dolní části těla. Hlavní částí je zde podkožní tuk. Oba typy se však mohou vyskytovat u obou pohlaví.

Riziko vzniku metabolických a oběhových komplikací spojených s obvodem pasu v cm

(Světová zdravotnická organizace, 1997)

Obezita je významnou příčinou nemocnosti, invalidity a úmrtnosti. Odborníci ji považují za jedno z primárních zdravotních rizik společnosti. Její zdravotní význam nepodceňují jen laici, ale i zdravotníci, jelikož sama jako taková život člověka bezprostředně neohrožuje. Bývá však doprovázena četnými zdravotními komplikacemi (viz tabulka), jimiž je negativně ovlivňována jak délka, tak i kvalita života.

Přehled některých komplikací spojených s obezitou

Važ si zaměstnance

Nízká efektivita práce Vašich zaměstnanců? Špatná nálada na pracovišti? Vyčerpanost? Častá nemocnost? Ano, to vše může být důsledkem nesprávného stravování.

Nechte na Vaše pracoviště vstoupit odborníky na výživu, kteří Vašim zaměstnancům přinesou cenné rady v oblasti stravování a pohybové aktivity.

Nabízíme 3 výhodné balíčky, které můžete nejen nyní v předvánočním čase využít jako benefity pro své zaměstnance.

Neváhejte a využijte jedinečné zahajovací akce!

Náplní každého balíčku jsou:

služby nutričního terapeuta zahrnující analýzu jídelníčku hodnocení složení těla pomocí inteligentní váhy edukace správné výživy a vhodné pohybové aktivity edukační materiály … a to každý měsíc přímo na Vašem pracovišti!

Nabízené firemní balíčky